ダイエットのかさ増しなどでも使える春雨。
ゆで時間も短いので、すぐに食べれるという手軽さも魅力のひとつです。
我が家で良く作るのはやっぱり春雨スープです。
前日の夜に食べたスープの残りに春雨を入れるだけで、ヘルシ－な朝食となります。
野菜をいっぱい入れて煮るだけなので、なんだか食欲がない、時間が無いという時にササッと作れるので本当にお手軽です。
今まではごはんばかり食べていたのですが、ごはん代わりに春雨を食べるようになったので体重もかなり減ってきました。
腰回りなどにお肉がついていたのですが、春雨スープを食べるようになってからスッキリしたように感じます。
もちろん、野菜たっぷりのスープは栄養も抜群！
大きめに野菜をカットすれば食べ応えもあるので、結構満足できますよ。
ダイエットや糖質制限などをしている方には、手軽に扱える春雨は強い味方になってくれます。
スープだけでなく、サラダやメインの料理としても活用できるので、毎日の献立にも使えます！
おすすめなので、ぜひ使ってみてください！